アラフォーとしては、体重管理をしっかりしたいですね。 さて、基礎代謝って測るたびに変化があるんですね。基礎だから、もって生まれたものかと思ってました。今日の基礎代謝という感覚なんですね。 今朝は、1579Kcalでした。昨日の夜はロクなものを食べな…